🥾 Randonnée · 19 novembre 2024, 12:44
Luang Parang off the beaten hike
- Distance
- 10,9 km
- Temps en mouvement
- 2 h 32 min
- Dénivelé positif
- 292 m
- Descente
- 223 m
- Point culminant
- 377 m
- Vitesse moy.
- 4,3 km/h
- Vitesse max.
- 12,6 km/h
- FC moy.
- 101 bpm
- FC max.
- 153 bpm
- Calories
- 934 kcal
- Météo
- ☀️ 27…29 °C ciel dégagé · vent 5 km/h
Profil altimétrique
300 m350 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,2 / 0,2 Récupération
- Charge d’entraînement
- 15 training load
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 41 min score 78 · moyen
- VFC
- 77 ms équilibrée · moy. 7 j 77
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 76 → 8 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
Photos· 16
🚲 Salomon Speedcross 4