🥾 Randonnée · 31 décembre 2024, 13:15
Last for 2024
Introducing interval
- Distance
- 9,1 km
- Temps en mouvement
- 1 h 45 min
- Dénivelé positif
- 514 m
- Descente
- 440 m
- Point culminant
- 985 m
- Vitesse moy.
- 5,2 km/h
- Vitesse max.
- 9,3 km/h
- FC moy.
- 112 bpm
- FC max.
- 160 bpm
- Calories
- 691 kcal
- Météo
- ☀️ 3…5 °C ciel dégagé · vent 3 km/h
Profil altimétrique
600 m700 m800 m900 m1000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 0,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 38 training load
- Body Battery
- -16 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,7 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 03 min score 84 · bon
- VFC
- 77 ms équilibrée · moy. 7 j 76
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 29 max → min du jour
- Stress
- 22 moyenne du jour
Photos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4