🚲 Vélo de route · 12 mai 2025, 14:07
Solec Zdrój bike tripettttoo
Family trip
- Distance
- 30,7 km
- Temps en mouvement
- 2 h 03 min
- Dénivelé positif
- 151 m
- Descente
- 104 m
- Point culminant
- 196 m
- Vitesse moy.
- 14,9 km/h
- Vitesse max.
- 33,9 km/h
- FC moy.
- 109 bpm
- FC max.
- 146 bpm
- Puissance moy.
- 89 W
- Calories
- 811 kcal
- Météo
- 🌦️ 12…14 °C bruine · vent 14 km/h · précip. 0,2 mm
Profil altimétrique
150 m160 m170 m180 m190 m200 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,9 / 0,6 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 29 training load
- Body Battery
- -14 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 33 min score 85 · bon
- VFC
- 72 ms basse · moy. 7 j 69
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 87 → 21 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 12
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