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🚵 VTT · 1 août 2026, 09:41
Grimentz with my Lady ,27
Sortie VTT matinale autour de Sierre. Sentiers : Chemin de Pramin. En chemin : La Vouarda, Corne de Sorebois et Le Tsapé. 449 m de dénivelé positif, point culminant 2 866 m. Météo : bruine, 11–30 °C.
Distance 41,1 km
Temps en mouvement 3 h 15 min
Dénivelé positif 449 m
Descente 3 999 m
Remontées/transport +3 643 m
Point culminant 2 866 m
Vitesse moy. 12,6 km/h
Vitesse max. 56,7 km/h
FC moy. 104 bpm
FC max. 153 bpm
Puissance moy. 74 W
Calories 1 447 kcal
Météo 🌦️ 11…30 °C bruine · vent 9 km/h · précip. 1,7 mm
Profil altimétrique 0 40,4 km Remontées et transport Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
🚡 La Vouarda +2 163 m 09:45–11:29
Sierre → La Vouarda
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🚡 Sorebois +245 m 11:37–11:45
Sorebois → La Vouarda
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🚡 Tsapé +1 235 m 15:01–15:59
Tsapé → Tsapé
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Depuis la montre
Training Effect 2,2 / 0,3 Fond aérobie
Charge d’entraînement 39 training load
Body Battery -43 pendant la sortie
Vertical max. 5,4 m/s vitesse verticale Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
Sommeil 6 h 32 min score 66 · moyen
VFC 81 ms équilibrée · moy. 7 j 76
FC au repos 45 bpm
Body Battery 92 → 24 max → min du jour
Stress 19 moyenne du jour Vidéos Combache Intro, 1, 2, 3, 4, 5, Grimentz, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps Col de Sorebois trail part 1, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro Missio 1, 8k24fps 🎬 filmée le 28/06/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là Col de Sorebois trail part 2, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro Missio 1, 8k24fps 🎬 filmée le 28/06/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là Descente du Barrage trail, POV, Valais, Switzerland, eMTB, Grimentz, GoPro Mission 1, 8k24fps HDR 🎬 filmée le 28/06/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là La Gougra trail, Grimentz, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR 🎬 filmée le 28/06/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là Chandolin to Les Pontis trail part 1, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR 🎬 filmée le 28/06/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là Chandolin to Les Pontis trail part 2, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR 🎬 filmée le 28/06/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là Le Fond de Niouc trail, POV, eMTB, Valais, Switzerland, GoPro Mission 1, 8k24fps 🎬 filmée le 24/06/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là Pêcheur 2 trail, POV, Switzerland, Valais, eMTB, GoPro Mission 1, 8k24fps 🎬 filmée le 24/06/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là Pêcheur 2 & Vamos a la Playa trails, Sierre, POV, MTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1 8k24fps 🎬 filmée le 08/07/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là ♡ J’aime Commentaires Pas encore de commentaires — soyez le premier !
