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🚲 Bici da strada · 25 giugno 2017, 19:33

Evening push

Evening ride from Liebisegg to Felsenegg. The view of Lake Lucerne and the surrounding peaks in the warm, late-afternoon light was incredible. I covered the route via the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, with an ascent to Uetliberg and a descent towards Fallätsche Buch. The distance was 27 km, and the descent was 584 meters.

Distanza
27,3 km
Tempo in movimento
1 h 17 min
Dislivello positivo
591 m
Discesa
584 m
Punto più alto
889 m
Velocità media
21,1 km/h
Velocità max
64,8 km/h
FC media
147 bpm
FC max
172 bpm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

500 m600 m700 m800 m900 m
027,2 km

Trail· 2

Difficoltà dei trail percorsi

S0 · 80%S1 · 20%
  1. bluHöcklertrail Zulaufstrecke449 m
  2. verdeGratweg1,8 km

Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale

Dall’orologio

Training Effect
3,3 / 1,2
aerobico / anaerobico

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 35 min
FC a riposo
71 bpm

Commenti

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