🚲 公路騎行 · 2017年6月25日, 19:33
Evening push
Evening ride from Liebisegg to Felsenegg. The view of Lake Lucerne and the surrounding peaks in the warm, late-afternoon light was incredible. I covered the route via the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, with an ascent to Uetliberg and a descent towards Fallätsche Buch. The distance was 27 km, and the descent was 584 meters.
- 距離
- 27.3 km
- 移動時間
- 1 h 17 min
- 累計爬升
- 591 m
- 下降
- 584 m
- 最高點
- 889 m
- 平均速度
- 21.1 km/h
- 最高速度
- 64.8 km/h
- 平均心率
- 147 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路線· 2
所騎路線難度
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke449 m
- 綠色Gratweg1.8 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.3 / 1.2 有氧 / 無氧
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 35 min
- 靜止心率
- 71 bpm