🚲 公路骑行 · 2017年6月25日, 19:33
Evening push
Evening ride from Liebisegg to Felsenegg. The view of Lake Lucerne and the surrounding peaks in the warm, late-afternoon light was incredible. I covered the route via the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, with an ascent to Uetliberg and a descent towards Fallätsche Buch. The distance was 27 km, and the descent was 584 meters.
- 距离
- 27.3 km
- 移动时间
- 1 h 17 min
- 累计爬升
- 591 m
- 下降
- 584 m
- 最高点
- 889 m
- 平均速度
- 21.1 km/h
- 最高速度
- 64.8 km/h
- 平均心率
- 147 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路线· 2
所骑路线难度
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke449 m
- 绿色Gratweg1.8 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 1.2 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 35 min
- 静息心率
- 71 bpm