🚲 Bicicleta de estrada · 25 de junho de 2017, 19:33
Evening push
Evening ride from Liebisegg to Felsenegg. The view of Lake Lucerne and the surrounding peaks in the warm, late-afternoon light was incredible. I covered the route via the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, with an ascent to Uetliberg and a descent towards Fallätsche Buch. The distance was 27 km, and the descent was 584 meters.
- Distância
- 27,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 17 min
- Ganho de elevação
- 591 m
- Descida
- 584 m
- Ponto mais alto
- 889 m
- Velocidade média
- 21,1 km/h
- Velocidade máx.
- 64,8 km/h
- FC média
- 147 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke449 m
- verdeGratweg1,8 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 1,2 aeróbico / anaeróbico
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 35 min
- FC em repouso
- 71 bpm