🚲 Bici da strada · 10 settembre 2017, 10:05
With my Martusia!
A ride this morning around Bergheim. A narrow street between houses with red roofs, overlooking a castle on the hill. The route wound through greenery, with views of houses on the slopes. The distance was 43 kilometers, with a descent of 814 meters.
- Distanza
- 42,8 km
- Tempo in movimento
- 3 h 04 min
- Dislivello positivo
- 914 m
- Discesa
- 814 m
- Punto più alto
- 747 m
- Velocità media
- 13,9 km/h
- Velocità max
- 72,4 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC max
- 137 bpm
Profilo altimetrico
200 m400 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 08 min
- FC a riposo
- 48 bpm