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🚲 公路骑行 · 2017年9月10日, 10:05

With my Martusia!

A ride this morning around Bergheim. A narrow street between houses with red roofs, overlooking a castle on the hill. The route wound through greenery, with views of houses on the slopes. The distance was 43 kilometers, with a descent of 814 meters.

距离
42.8 km
移动时间
3 h 04 min
累计爬升
914 m
下降
814 m
最高点
747 m
平均速度
13.9 km/h
最高速度
72.4 km/h
平均心率
87 bpm
最大心率
137 bpm
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海拔剖面

200 m400 m600 m
043.2 km

手表数据

训练效果
0.2 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 08 min
静息心率
48 bpm

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