🚲 Bicicleta de estrada · 10 de setembro de 2017, 10:05
With my Martusia!
A ride this morning around Bergheim. A narrow street between houses with red roofs, overlooking a castle on the hill. The route wound through greenery, with views of houses on the slopes. The distance was 43 kilometers, with a descent of 814 meters.
- Distância
- 42,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 04 min
- Ganho de elevação
- 914 m
- Descida
- 814 m
- Ponto mais alto
- 747 m
- Velocidade média
- 13,9 km/h
- Velocidade máx.
- 72,4 km/h
- FC média
- 87 bpm
- FC máx.
- 137 bpm
Perfil de altitude
200 m400 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 08 min
- FC em repouso
- 48 bpm