🏃 Corsa · 21 febbraio 2018, 20:20
Slow downhill
Evening run from Uetliberg, in the dark. The run ended in Hohenstein, after about four kilometers and 444 meters of elevation gain. The photo shows the headlamp and a light on a tree in the background.
- Distanza
- 4,0 km
- Tempo in movimento
- 23 min
- Dislivello positivo
- 0 m
- Discesa
- 444 m
- Punto più alto
- 895 m
- Velocità media
- 10,2 km/h
- Velocità max
- 19,4 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC max
- 150 bpm
- Calorie
- 368 kcal
Profilo altimetrico
600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 0,1 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 76 bpm
- Stress
- 83 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4