🚲 Bici da strada · 3 giugno 2018, 10:19
With my gril
Riding this morning from Ingenbohl, towards Weggis. The landscape of green hills, the season – summer, the light diffused by cloud cover. We passed Waldstätterweg, passing by Brünischart, Langmatt, Gersau and Vitznau, stopping briefly at the Grand Tour of Switzerland Foto-Spot Vitznau. Distance 52 km, descent 399 m.
- Distanza
- 52,3 km
- Tempo in movimento
- 2 h 49 min
- Dislivello positivo
- 454 m
- Discesa
- 399 m
- Punto più alto
- 551 m
- Velocità media
- 18,5 km/h
- Velocità max
- 63,4 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC max
- 135 bpm
- Potenza media
- 147 W
- Calorie
- 1672 kcal
Profilo altimetrico
450 m500 m550 m
Trail· 1
- –Waldstätterweg473 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 48 min
- FC a riposo
- 43 bpm
- Stress
- 24 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Murena