🚲 公路骑行 · 2018年6月3日, 10:19
With my gril
Riding this morning from Ingenbohl, towards Weggis. The landscape of green hills, the season – summer, the light diffused by cloud cover. We passed Waldstätterweg, passing by Brünischart, Langmatt, Gersau and Vitznau, stopping briefly at the Grand Tour of Switzerland Foto-Spot Vitznau. Distance 52 km, descent 399 m.
- 距离
- 52.3 km
- 移动时间
- 2 h 49 min
- 累计爬升
- 454 m
- 下降
- 399 m
- 最高点
- 551 m
- 平均速度
- 18.5 km/h
- 最高速度
- 63.4 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 135 bpm
- 平均功率
- 147 W
- 卡路里
- 1,672 kcal
海拔剖面
450 m500 m550 m
路线· 1
- –Waldstätterweg473 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 48 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 24 当日平均
照片· 3
🚲 Murena