🚲 Bicicleta de estrada · 3 de junho de 2018, 10:19
With my gril
Riding this morning from Ingenbohl, towards Weggis. The landscape of green hills, the season – summer, the light diffused by cloud cover. We passed Waldstätterweg, passing by Brünischart, Langmatt, Gersau and Vitznau, stopping briefly at the Grand Tour of Switzerland Foto-Spot Vitznau. Distance 52 km, descent 399 m.
- Distância
- 52,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 49 min
- Ganho de elevação
- 454 m
- Descida
- 399 m
- Ponto mais alto
- 551 m
- Velocidade média
- 18,5 km/h
- Velocidade máx.
- 63,4 km/h
- FC média
- 85 bpm
- FC máx.
- 135 bpm
- Potência média
- 147 W
- Calorias
- 1.672 kcal
Perfil de altitude
450 m500 m550 m
Trilhos· 1
- –Waldstätterweg473 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 48 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 24 média do dia
Fotos· 3
🚲 Murena