🚲 Rower szosowy · 3 czerwca 2018, 10:19
With my gril
Jazda przed południem z Ingenbohl, w stronę Weggis. Krajobraz zielonych wzgórz, pora roku – lato, światło rozproszone przez zachmurzenie. Przejechaliśmy Waldstätterweg, mijając Brünischart, Langmatt, Gersau i Vitznau, zatrzymując się na chwilę przy Grand Tour of Switzerland Foto-Spot Vitznau. Dystans 52 km, zjazd 399 m.
- Dystans
- 52,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 49 min
- Przewyższenie
- 454 m
- Zjazd
- 399 m
- Najwyżej
- 551 m
- Śr. prędkość
- 18,5 km/h
- Maks. prędkość
- 63,4 km/h
- Śr. tętno
- 85 bpm
- Maks. tętno
- 135 bpm
- Śr. moc
- 147 W
- Kalorie
- 1672 kcal
Profil wysokości
450 m500 m550 m
Traile· 1
- –Waldstätterweg473 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 48 min
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Stres
- 24 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Murena