🏃 Corsa · 3 agosto 2019, 18:39
Schwarzhorn 3.9km 740m elev gain 50min 5th overall:) still have it
Evening run on Schwarzhorn, starting from Zernez. Ascent via Schwarzhorafurgga to Schwarzchopf, then to the summit of Schwarzhorn, with views of snow-covered peaks and the valley. Descent of 831 meters, over 11 km, from Flüelapass.
- Distanza
- 10,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 40 min
- Dislivello positivo
- 834 m
- Discesa
- 831 m
- Punto più alto
- 3125 m
- Velocità media
- 6,4 km/h
- Velocità max
- 15,1 km/h
- FC media
- 151 bpm
- FC max
- 170 bpm
- Calorie
- 1196 kcal
- Meteo
- ⛅ 3…9 °C parzialmente nuvoloso · vento 11 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
2400 m2600 m2800 m3000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,2 / 0,6 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 63 bpm
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4