🏃 Corrida · 3 de agosto de 2019, 18:39
Schwarzhorn 3.9km 740m elev gain 50min 5th overall:) still have it
Evening run on Schwarzhorn, starting from Zernez. Ascent via Schwarzhorafurgga to Schwarzchopf, then to the summit of Schwarzhorn, with views of snow-covered peaks and the valley. Descent of 831 meters, over 11 km, from Flüelapass.
- Distância
- 10,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 40 min
- Ganho de elevação
- 834 m
- Descida
- 831 m
- Ponto mais alto
- 3.125 m
- Velocidade média
- 6,4 km/h
- Velocidade máx.
- 15,1 km/h
- FC média
- 151 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorias
- 1.196 kcal
- Tempo
- ⛅ 3…9 °C parcialmente nublado · vento 11 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
2400 m2600 m2800 m3000 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,2 / 0,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 63 bpm
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4