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🚵 MTB · 29 febbraio 2020, 11:29

Zug xc

XC ride around Zug this morning. The view from the top is worth it – Lake Zug and the mountains in the background, early sunshine. The route went through Horbachweg, Schönegg, St. Verena, Baar, Deinikon, Allenwinden and Neuägeri. We covered 37 km, with climbs and descents totaling 691 m of elevation gain.

Distanza
36,9 km
Tempo in movimento
2 h 42 min
Dislivello positivo
794 m
Discesa
691 m
Punto più alto
1057 m
Velocità media
13,7 km/h
Velocità max
57,2 km/h
FC media
134 bpm
FC max
162 bpm
Potenza media
134 W
Calorie
1548 kcal
Meteo
⛅ 5…11 °C
parzialmente nuvoloso · vento 24 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m600 m800 m1000 m
037,1 km

Trail· 1

Difficoltà dei trail percorsi

S1 · 100%
  1. bluHorbachweg400 m

Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale

Dall’orologio

Training Effect
2,6 / 0,5
Base aerobica
Carico di allenamento
55
training load
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Commenti

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