🚵 山地车 · 2020年2月29日, 11:29
Zug xc
XC ride around Zug this morning. The view from the top is worth it – Lake Zug and the mountains in the background, early sunshine. The route went through Horbachweg, Schönegg, St. Verena, Baar, Deinikon, Allenwinden and Neuägeri. We covered 37 km, with climbs and descents totaling 691 m of elevation gain.
- 距离
- 36.9 km
- 移动时间
- 2 h 42 min
- 累计爬升
- 794 m
- 下降
- 691 m
- 最高点
- 1,057 m
- 平均速度
- 13.7 km/h
- 最高速度
- 57.2 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 134 W
- 卡路里
- 1,548 kcal
- 天气
- ⛅ 5…11 °C 局部多云 · 风速 24 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m
路线· 1
所骑路线难度
- 蓝色Horbachweg400 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.5 有氧基础
- 训练负荷
- 55 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
照片· 5
🚲 BMC