🥾 Escursione · 22 luglio 2020, 17:39
Amazing Gizycko
This afternoon, I took a walk around Lake Łendzkiego, near Giżycko. The path leads along a wooden boardwalk, then follows the shoreline, past a yacht marina. The route was about 4 km long, with a slight descent.
- Distanza
- 3,6 km
- Tempo in movimento
- 59 min
- Dislivello positivo
- 20 m
- Discesa
- 12 m
- Punto più alto
- 188 m
- Velocità media
- 3,7 km/h
- Velocità max
- 8,6 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC max
- 144 bpm
- Calorie
- 233 kcal
- Meteo
- 🌤️ 17 °C prevalentemente sereno · vento 21 km/h
Profilo altimetrico
160 m170 m180 m190 m200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 45 bpm
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4