🥾 Caminhada · 22 de julho de 2020, 17:39
Amazing Gizycko
This afternoon, I took a walk around Lake Łendzkiego, near Giżycko. The path leads along a wooden boardwalk, then follows the shoreline, past a yacht marina. The route was about 4 km long, with a slight descent.
- Distância
- 3,6 km
- Tempo em movimento
- 59 min
- Ganho de elevação
- 20 m
- Descida
- 12 m
- Ponto mais alto
- 188 m
- Velocidade média
- 3,7 km/h
- Velocidade máx.
- 8,6 km/h
- FC média
- 89 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorias
- 233 kcal
- Tempo
- 🌤️ 17 °C quase limpo · vento 21 km/h
Perfil de altitude
160 m170 m180 m190 m200 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4