🚵 MTB · 24 novembre 2020, 10:37
La Palma enduro kingdom day 1
My enduro ride on La Palma started with a transfer to the summit. The descent through Camino Cabeza de Vaca, El Paso-El Refugio del Pilar and Pista de Llano de Mosca offered views of the ocean and surrounding green hills. Continuing through PR LP 17 and PR LP 18, we conquered 2700 meters of descent on a 32-kilometer route.
- Distanza
- 32,0 km
- Tempo in movimento
- 3 h 02 min
- Dislivello positivo
- 362 m
- Discesa
- 2700 m
- Impianti/trasporto
- +1062 m
- Punto più alto
- 1508 m
- Velocità media
- 10,5 km/h
- Velocità max
- 58,3 km/h
- FC media
- 125 bpm
- FC max
- 199 bpm
- Potenza media
- 79 W
- Calorie
- 1565 kcal
- Meteo
- ☀️ 14…23 °C sereno · vento 6 km/h · precip. 0,5 mm
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+1062 m11:57–12:55
Trail· 4
TrailforksSanta Cruz de La Palma · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluQuemadito ↗3,0 km
- bluTamarahoya ↗1,6 km
- bluMinibiri ↗1,1 km
- bluLa Faya ↗6,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 2,4 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 53 bpm
- Stress
- 51 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Pink Panther