🥾 Ciaspole · 13 febbraio 2022, 12:22
Rädertengrat snowshoe on powder = hard day
Snowshoeing on the Rädertengrat before noon. Snowy trails lead through the forest, then steeply uphill with views of the snow-covered peaks. The Hundlochquelle viewpoint offers a panorama of the surrounding mountains. The descent from Rädertengrat is 12 km and 1107 meters of elevation gain.
- Distanza
- 11,6 km
- Tempo in movimento
- 3 h 51 min
- Dislivello positivo
- 1121 m
- Discesa
- 1107 m
- Punto più alto
- 2007 m
- Velocità media
- 3,0 km/h
- Velocità max
- 7,1 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC max
- 145 bpm
- Calorie
- 2059 kcal
- Meteo
- ☀️ -7…6 °C sereno · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 73 training load
- Velocità verticale max
- 9,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 06 min punteggio 81 · buono
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 16 max → min del giorno
- Stress
- 18 media giornaliera