🥾 Escursione · 14 marzo 2022, 18:09
Getting better
Evening walk around Zurich. The path climbs through the forest, sunlight filtering through the treetops. The view shows the city and lake, the descent leads through the valley, near Uetliberg.
- Distanza
- 8,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 33 min
- Dislivello positivo
- 227 m
- Discesa
- 187 m
- Punto più alto
- 594 m
- Velocità media
- 5,1 km/h
- Velocità max
- 8,5 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC max
- 138 bpm
- Calorie
- 585 kcal
- Meteo
- ☁️ 7…9 °C coperto · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m450 m500 m550 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 17 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 56 min punteggio 71 · discreto
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 max → min del giorno
- Stress
- 21 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4