🚵 MTB · 11 agosto 2022, 17:59
Ibis ride!
This afternoon, riding my Ibis bike around Zurich. The view from Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein, with the sunset over the city. The route downhill through Triemlitrail, Höcklertrail (from Zulaufstrecke to 3/4) – over 800 meters of descent in 20 kilometers.
- Distanza
- 19,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 54 min
- Dislivello positivo
- 840 m
- Discesa
- 802 m
- Punto più alto
- 867 m
- Velocità media
- 10,3 km/h
- Velocità max
- 49,1 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC max
- 173 bpm
- Potenza media
- 145 W
- Calorie
- 1394 kcal
- Meteo
- ☀️ 22…28 °C sereno · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 3
TrailforksUetliberg · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗611 m
- rossoHöcklertrail by Züritrails ↗2,0 km
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 1,8 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 115 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 33 min punteggio 84 · buono
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 93 → 10 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Bzyczek