⚡🚵 E-MTB · 31 ottobre 2022, 15:16
Group ride gopro
This afternoon, the team and I went for an eMountainBikeRide around Zurich. The trail led us through the Triemlitrail, with a view of the valley from Liebisegg, and then to Uetliberg. We descended from Hohenstein, covering 10 km and 446 meters of elevation gain in temperatures between 13–16 degrees.
- Distanza
- 10,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 06 min
- Dislivello positivo
- 494 m
- Discesa
- 446 m
- Punto più alto
- 878 m
- Velocità media
- 9,3 km/h
- Velocità max
- 47,8 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Potenza media
- 145 W
- Calorie
- 616 kcal
- Meteo
- ☁️ 13…16 °C coperto · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,0 km
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 17 training load
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 10 h 37 min punteggio 90 · eccellente
- HRV
- 82 ms bilanciato · media 7 giorni 76
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Video
🚲 Mientus