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🚵 MTB · 24 novembre 2022, 10:01

Mama Rumi - Classic Ecuador

Mama Rumi is a classic of Ecuador, a descent from a height of 3000 meters. The route starts on a hill with a view of the Magdalena area. The descent was 11 kilometers and 2000 meters of elevation gain, with temperatures ranging from 15 to 22 degrees Celsius.

Distanza
11,3 km
Tempo in movimento
51 min
Dislivello positivo
12 m
Discesa
2000 m
Punto più alto
3020 m
Velocità media
13,3 km/h
Velocità max
59,2 km/h
FC media
100 bpm
FC max
159 bpm
Potenza media
21 W
Calorie
467 kcal
Meteo
☀️ 15…22 °C
sereno · vento 10 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
011,3 km

Trail· 1

TrailforksGuaranda · 1 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

nero · 100%
  1. neroMama Rumi ↗9,0 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
0,8 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
9
training load
Velocità verticale max
1,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 08 min
punteggio 69 · discreto
HRV
77 ms
sbilanciato · media 7 giorni 68
FC a riposo
42 bpm
Body Battery
90 → 11
max → min del giorno
Stress
35
media giornaliera

Commenti

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