🥾 Escursione · 24 dicembre 2022, 13:10
Barrrranco hike
This afternoon, a hike around Agüimes. The view from the hillside was of the valley and the ocean, with a village nestled below. The trail wound through lush greenery, with a noticeable descent and a view of Roque Nublo. We covered 10 km with a total elevation gain of 574 m.
- Distanza
- 10,3 km
- Tempo in movimento
- 2 h 40 min
- Dislivello positivo
- 595 m
- Discesa
- 574 m
- Punto più alto
- 1144 m
- Velocità media
- 3,9 km/h
- Velocità max
- 9,1 km/h
- FC media
- 93 bpm
- FC max
- 155 bpm
- Calorie
- 833 kcal
- Meteo
- ☀️ 20…22 °C sereno · vento 14 km/h
Profilo altimetrico
800 m1000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 23 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 51 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 71 ms bilanciato · media 7 giorni 75
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 89 → 16 max → min del giorno
- Stress
- 30 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Salomon Speedcross 4