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🥾 Escursione · 24 dicembre 2022, 13:10

Barrrranco hike

This afternoon, a hike around Agüimes. The view from the hillside was of the valley and the ocean, with a village nestled below. The trail wound through lush greenery, with a noticeable descent and a view of Roque Nublo. We covered 10 km with a total elevation gain of 574 m.

Distanza
10,3 km
Tempo in movimento
2 h 40 min
Dislivello positivo
595 m
Discesa
574 m
Punto più alto
1144 m
Velocità media
3,9 km/h
Velocità max
9,1 km/h
FC media
93 bpm
FC max
155 bpm
Calorie
833 kcal
Meteo
☀️ 20…22 °C
sereno · vento 14 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

800 m1000 m
010,3 km

Dall’orologio

Training Effect
2,0 / 0,0
Base aerobica
Carico di allenamento
23
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 51 min
punteggio 84 · buono
HRV
71 ms
bilanciato · media 7 giorni 75
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
89 → 16
max → min del giorno
Stress
30
media giornaliera

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