🚵 MTB · 30 dicembre 2022, 13:03
Vladko ride !:)
This afternoon, I was riding around Agno. The route started with the Monte Mondini Singletrail and then descended through Neggio, Magliasina, Pura, Moriscio, Purasca and Ronco Regina. Descent of 589 meters, distance 21 km, temperature 7–9 degrees.
- Distanza
- 20,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 01 min
- Dislivello positivo
- 620 m
- Discesa
- 589 m
- Punto più alto
- 646 m
- Velocità media
- 10,2 km/h
- Velocità max
- 32,7 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC max
- 170 bpm
- Potenza media
- 126 W
- Calorie
- 1387 kcal
- Meteo
- ☁️ 7…9 °C coperto · vento 2 km/h
Profilo altimetrico
300 m400 m500 m600 m
Trail· 4
TrailforksPura · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoStrada ai Mondini ↗674 m
- strada di accessoMondini Downhill Access ↗4,2 km
- bluMondini Downhill ↗1,9 km
- rossoMondini short track ↗482 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,4 / 2,1 Tempo
- Carico di allenamento
- 210 training load
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 57 min punteggio 68 · discreto
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Pink Panther