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🚵 MTB · 20 febbraio 2023, 12:49

Lunch break San Vittore ride

Technical on the last part ! S3 and tons of 🍁

A ride around San Vittore this morning. Views of the town and mountains in the early afternoon, with snow-covered peaks rising from the valley. The descent through Sentee Lucc was technically challenging, with lots of autumn leaves. The route went through Giova and Roveredo GR, totaling 15 km and a 780 m descent.

Distanza
14,6 km
Tempo in movimento
1 h 55 min
Dislivello positivo
804 m
Discesa
780 m
Punto più alto
1025 m
Velocità media
7,6 km/h
Velocità max
42,5 km/h
FC media
133 bpm
FC max
155 bpm
Potenza media
138 W
Calorie
1284 kcal
Meteo
☁️ 12…17 °C
coperto · vento 4 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m600 m800 m1000 m
014,6 km

Trail· 1

Difficoltà dei trail percorsi

S3 · 100%
  1. neroSentee Lucc1,3 km

Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale

Dall’orologio

Training Effect
3,4 / 0,1
Base aerobica
Carico di allenamento
108
training load
Velocità verticale max
1,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
9 h 15 min
punteggio 77 · discreto
HRV
71 ms
bilanciato · media 7 giorni 81
FC a riposo
46 bpm
Body Battery
87 → 25
max → min del giorno
Stress
23
media giornaliera

Commenti

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