⚡🚵 E-MTB · 26 maggio 2023, 16:55
E-dast
This afternoon, an EMountainBikeRide around Zurich. The view from Liebisegg of the city and the lake, with mountains in the background. Descent through the Triemlitrail, from Uetliberg to Hohenstein, covering 15 km and 699 meters of elevation gain.
- Distanza
- 15,0 km
- Tempo in movimento
- 54 min
- Dislivello positivo
- 704 m
- Discesa
- 699 m
- Punto più alto
- 875 m
- Velocità media
- 16,5 km/h
- Velocità max
- 50,1 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC max
- 132 bpm
- Potenza media
- 255 W
- Calorie
- 455 kcal
- Meteo
- 🌤️ 20…23 °C prevalentemente sereno · vento 12 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,0 km
- rossoAntennentrail ↗5,8 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 18 training load
- Velocità verticale max
- 2,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 05 min punteggio 86 · buono
- HRV
- 87 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Lazurek