🥾 Escursione · 15 gennaio 2024, 19:14
Daily Ueatli
Evening hike from the Uetliberg peak to Hohenstein. Snow covers the trees and trails, and the flashlight lighting creates a unique atmosphere. The descent was 437 meters, the route was 9 km long, and the temperature fluctuated between -4 and -1 °C.
- Distanza
- 8,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 51 min
- Dislivello positivo
- 459 m
- Discesa
- 437 m
- Punto più alto
- 871 m
- Velocità media
- 4,7 km/h
- Velocità max
- 17,0 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC max
- 160 bpm
- Calorie
- 772 kcal
- Meteo
- 🌤️ -4…-1 °C prevalentemente sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 5
TrailforksUetliberg · 5 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluLinderweg (Teil 4) ↗528 m
- bluLinderweg (Teil 3) ↗212 m
- bluLinderweg (Teil 2) ↗134 m
- bluLinderweg (Teil 1) ↗518 m
- strada di accessoHohensteinweg ↗1,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 2,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 81 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 52 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 65 ms sbilanciato · media 7 giorni 68
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 68 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4