🥾 Escursione · 4 febbraio 2024, 11:14
Cala Mesquida coastal hike with my Lady during her special day :)
A morning walk along the coast near Capdepera with my partner. Views of the turquoise waters of the Mediterranean Sea and the rocky coastline, with trails visible here and there. The route followed Cala Mesquida, with a total descent of 321 meters and a distance of 9 km.
- Distanza
- 8,6 km
- Tempo in movimento
- 2 h 09 min
- Dislivello positivo
- 363 m
- Discesa
- 321 m
- Punto più alto
- 55 m
- Velocità media
- 4,0 km/h
- Velocità max
- 6,5 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC max
- 151 bpm
- Calorie
- 753 kcal
- Meteo
- ☀️ 15…18 °C sereno · vento 12 km/h
Profilo altimetrico
0 m20 m40 m60 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 16 training load
- Body Battery
- -18 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 26 min punteggio 87 · buono
- HRV
- 87 ms bilanciato · media 7 giorni 87
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 96 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Salomon Speedcross 4