⚡🚵 E-MTB · 29 aprile 2024, 18:17
Black trails matter!
An evening EMountainBikeRide around Zurich. The trail leads through dense thickets, with a view of the city and snow-capped peaks in the distance. The route included the Triemlitrail, Alt Üetliberg-Pfad, Höcklertrail 2/4, Höcklertrail Zulaufstrecke and Hatzentalstrasse, with a total descent of 832 meters. The temperature ranged between 15 and 19 degrees Celsius.
- Distanza
- 20,5 km
- Tempo in movimento
- 1 h 40 min
- Dislivello positivo
- 860 m
- Discesa
- 832 m
- Punto più alto
- 793 m
- Velocità media
- 12,3 km/h
- Velocità max
- 44,3 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Potenza media
- 204 W
- Calorie
- 1035 kcal
- Meteo
- 🌤️ 15…19 °C prevalentemente sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Trail· 7
TrailforksUetliberg · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeUfe und abe ↗141 m
- strada di accessoHöckler Road ↗2,1 km
- rossoShangrila 677453 ↗408 m
- rossoStechpalme ↗770 m
- rossoHarakiri 188488 ↗346 m
- rossoHarakiri 2 ↗480 m
- bluAllmendtrail ↗873 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 39 training load
- Body Battery
- -14 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 10 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 72 ms sbilanciato · media 7 giorni 75
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 19 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Plambi