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🥾 Escursione · 1 maggio 2024, 12:34

Garlic trails! 🧄

Early hikes around Wettingen, with views of Baden and Ennetbaden. The trail led through Lägernsattel, to the summit of Lägeren Burghorn, where the Arthur Frey monument stands. Descent back down, over 9 km and 428 meters of elevation loss, through surrounding forests covered in blooming chives.

Distanza
9,3 km
Tempo in movimento
2 h 44 min
Dislivello positivo
459 m
Discesa
428 m
Punto più alto
854 m
Velocità media
3,4 km/h
Velocità max
8,0 km/h
FC media
89 bpm
FC max
129 bpm
Calorie
852 kcal
Meteo
⛅ 21…25 °C
parzialmente nuvoloso · vento 10 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

500 m600 m700 m800 m
09,3 km

Trail· 1

TrailforksLägern · 1 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

nero · 100%
  1. neroSchartenfels Tricky Rockgarden ↗546 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
0,6 / 0,0
Recupero
Carico di allenamento
8
training load
Body Battery
-20
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 10 min
punteggio 90 · eccellente
HRV
96 ms
sbilanciato · media 7 giorni 77
FC a riposo
42 bpm
Body Battery
100 → 35
max → min del giorno
Stress
19
media giornaliera

Commenti

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