🥾 Escursione · 1 maggio 2024, 12:34
Garlic trails! 🧄
Early hikes around Wettingen, with views of Baden and Ennetbaden. The trail led through Lägernsattel, to the summit of Lägeren Burghorn, where the Arthur Frey monument stands. Descent back down, over 9 km and 428 meters of elevation loss, through surrounding forests covered in blooming chives.
- Distanza
- 9,3 km
- Tempo in movimento
- 2 h 44 min
- Dislivello positivo
- 459 m
- Discesa
- 428 m
- Punto più alto
- 854 m
- Velocità media
- 3,4 km/h
- Velocità max
- 8,0 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC max
- 129 bpm
- Calorie
- 852 kcal
- Meteo
- ⛅ 21…25 °C parzialmente nuvoloso · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
500 m600 m700 m800 m
Trail· 1
TrailforksLägern · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- neroSchartenfels Tricky Rockgarden ↗546 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 8 training load
- Body Battery
- -20 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 10 min punteggio 90 · eccellente
- HRV
- 96 ms sbilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 35 max → min del giorno
- Stress
- 19 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4