🥾 Escursione · 15 luglio 2024, 17:15
Flat earth hike !:)
This afternoon, a hike in Veysonnaz, in the heat, close to twenty degrees. The route started in Verrey and ended somewhere near Clèbes. A wooden path led through a dense forest, and I encountered a herd of donkeys in a meadow.
- Distanza
- 9,1 km
- Tempo in movimento
- 1 h 38 min
- Dislivello positivo
- 118 m
- Discesa
- 99 m
- Punto più alto
- 1441 m
- Velocità media
- 5,5 km/h
- Velocità max
- 14,4 km/h
- FC media
- 91 bpm
- FC max
- 128 bpm
- Calorie
- 471 kcal
- Meteo
- 🌧️ 20…22 °C pioggia · vento 5 km/h · precip. 6,8 mm
Profilo altimetrico
1350 m1400 m1450 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 7 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 18 min punteggio 70 · discreto
- HRV
- 72 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4