🥾 Escursione · 8 settembre 2024, 17:39
Petit Lac
This afternoon, I took a walk around Petit Lac, north of Sierre. The terrain is hilly, covered in vineyards, with a view of the mountains shrouded in mist. The route follows the railway tracks and runs alongside a reservoir where you can see ducks. I walked 6 km, with a slight descent of 139 m.
- Distanza
- 6,3 km
- Tempo in movimento
- 1 h 21 min
- Dislivello positivo
- 171 m
- Discesa
- 139 m
- Punto più alto
- 618 m
- Velocità media
- 4,6 km/h
- Velocità max
- 7,9 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC max
- 135 bpm
- Calorie
- 519 kcal
- Meteo
- 🌦️ 19…20 °C pioviggine · vento 4 km/h · precip. 2,6 mm
Profilo altimetrico
550 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 21 training load
- Body Battery
- -6 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,5 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 02 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 69 ms sbilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 68 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4