7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🥾 Escursione · 8 settembre 2024, 17:39

Petit Lac

This afternoon, I took a walk around Petit Lac, north of Sierre. The terrain is hilly, covered in vineyards, with a view of the mountains shrouded in mist. The route follows the railway tracks and runs alongside a reservoir where you can see ducks. I walked 6 km, with a slight descent of 139 m.

Distanza
6,3 km
Tempo in movimento
1 h 21 min
Dislivello positivo
171 m
Discesa
139 m
Punto più alto
618 m
Velocità media
4,6 km/h
Velocità max
7,9 km/h
FC media
104 bpm
FC max
135 bpm
Calorie
519 kcal
Meteo
🌦️ 19…20 °C
pioviggine · vento 4 km/h · precip. 2,6 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

550 m600 m
06,0 km

Dall’orologio

Training Effect
1,7 / 0,0
Base aerobica
Carico di allenamento
21
training load
Body Battery
-6
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,5 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 02 min
punteggio 84 · buono
HRV
69 ms
sbilanciato · media 7 giorni 78
FC a riposo
46 bpm
Body Battery
68 → 5
max → min del giorno
Stress
27
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Salomon Speedcross 4