🥾 Escursione · 20 novembre 2024, 12:03
Waterfall hike = Chinese Garden walk
A walk through a Chinese garden, before midday. The first photo shows an animal sleeping on a wooden structure, surrounded by lush vegetation. The second depicts a multi-tiered waterfall, overgrown with greenery. The route was 3 kilometers long, with a total elevation gain of 158 meters, and the temperature hovered between 27–28 degrees Celsius.
- Distanza
- 3,4 km
- Tempo in movimento
- 57 min
- Dislivello positivo
- 145 m
- Discesa
- 158 m
- Punto più alto
- 574 m
- Velocità media
- 3,6 km/h
- Velocità max
- 8,6 km/h
- FC media
- 94 bpm
- FC max
- 156 bpm
- Calorie
- 416 kcal
- Meteo
- ☀️ 27…28 °C sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 18 training load
- Body Battery
- -8 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 52 bpm
- Body Battery
- 79 → 17 max → min del giorno
- Stress
- 42 media giornaliera
Foto· 11
🚲 Salomon Speedcross 4