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🥾 Escursione · 20 novembre 2024, 12:03

Waterfall hike = Chinese Garden walk

A walk through a Chinese garden, before midday. The first photo shows an animal sleeping on a wooden structure, surrounded by lush vegetation. The second depicts a multi-tiered waterfall, overgrown with greenery. The route was 3 kilometers long, with a total elevation gain of 158 meters, and the temperature hovered between 27–28 degrees Celsius.

Distanza
3,4 km
Tempo in movimento
57 min
Dislivello positivo
145 m
Discesa
158 m
Punto più alto
574 m
Velocità media
3,6 km/h
Velocità max
8,6 km/h
FC media
94 bpm
FC max
156 bpm
Calorie
416 kcal
Meteo
☀️ 27…28 °C
sereno · vento 7 km/h
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Profilo altimetrico

400 m500 m600 m
03,4 km

Dall’orologio

Training Effect
1,6 / 0,0
Recupero
Carico di allenamento
18
training load
Body Battery
-8
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
52 bpm
Body Battery
79 → 17
max → min del giorno
Stress
42
media giornaliera

Commenti

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