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⚡🚵 E-MTB · 6 settembre 2025, 13:03

Booogyyy man!👨

An eMTB ride around Schänis, from Rufi to Maseltrangen and Oberdörfli. The Chüemettlerweg trail offers views of the valley and surrounding peaks, with some steep descents. The air temperature was 15–20 degrees, and the photos show green meadows and a blue sky. The descent totals 1340 meters, and the route is 23 km long.

Distanza
23,4 km
Tempo in movimento
3 h 26 min
Dislivello positivo
1395 m
Discesa
1340 m
Punto più alto
1500 m
Velocità media
6,8 km/h
Velocità max
44,6 km/h
FC media
127 bpm
FC max
181 bpm
Potenza media
146 W
Calorie
1938 kcal
Meteo
☀️ 15…20 °C
sereno · vento 6 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

500 m750 m1000 m1250 m1500 m
023,4 km

Trail· 6

TrailforksTanzboden Regulastein · 6 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 6%blu · 64%rosso · 30%
  1. bluBogmenkehr ↗1,4 km
  2. bluBogmen S1 ↗1,6 km
  3. rossoSolitrail Part 2 ↗1,8 km
  4. bluSolitrail Part 3 ↗836 m
  5. verdeBogmen S4 ↗130 m
  6. verdeSunnämätteli ↗204 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
3,5 / 2,6
Velocità
Carico di allenamento
173
training load
Body Battery
-26
durante l’uscita
Velocità verticale max
1,4 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 22%Z2 · 46%Z3 · 18%Z4 · 9%Z5 · 5%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 50 min
punteggio 77 · discreto
HRV
71 ms
bilanciato · media 7 giorni 81
FC a riposo
48 bpm
Body Battery
82 → 12
max → min del giorno
Stress
33
media giornaliera

Commenti

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