🏃 Corsa · 23 ottobre 2025, 08:43
I don’t want to run anymore ! I’ll will go home now !
A short run around San Juan County. The asphalt road leads through a vast, sandy plain with distinctive rock formations in the distance. Temperature around 10–11 degrees Celsius, one kilometer and a descent of 21 meters – time to head home.
- Distanza
- 1,2 km
- Tempo in movimento
- 8 min
- Dislivello positivo
- 28 m
- Discesa
- 21 m
- Punto più alto
- 1570 m
- Velocità media
- 8,9 km/h
- Velocità max
- 16,0 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Potenza media
- 255 W
- Calorie
- 150 kcal
- Meteo
- ☀️ 10…11 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
1540 m1550 m1560 m1570 m1580 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,4 Recupero
- Carico di allenamento
- 25 training load
- Body Battery
- -3 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 41 min punteggio 74 · discreto
- HRV
- 66 ms basso · media 7 giorni 64
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 76 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 39 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4