⚡🚵 E-MTB · 20 marzo 2026, 10:31
Monte Tugio
Riding Monte Tugio, from Camogli to Recco. The Vico Filo and La Polveriera trails are rocky, loose descents, followed by smoother sections through Colle Caprile - Ruta. The views from Belvedere Piero Ottone over the valley and the sea were incredible, and along the way, we stopped for a Barca "Focaccia" and passed through a few small villages.
- Distanza
- 31,1 km
- Tempo in movimento
- 2 h 15 min
- Dislivello positivo
- 902 m
- Discesa
- 844 m
- Punto più alto
- 591 m
- Velocità media
- 13,7 km/h
- Velocità max
- 43,9 km/h
- Potenza media
- 83 W
- Calorie
- 888 kcal
- Meteo
- ☀️ 13…17 °C sereno · vento 14 km/h
Profilo altimetrico
0 m200 m400 m600 m
Trail· 1
TrailforksSanta Margherita Ligure · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoVM P.so Spinarola - Ruta ↗7,8 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 33 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 28 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 87 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Plambi