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🥾 Escursione · 5 aprile 2026, 18:19

Trojaczki !

An evening walk around Sion, with a view of the Rhone Valley. The route led through vineyards, with stops in Champlan, Les Fermes and Molignon. Beautiful sunset light and snow-capped peaks in the background, covering a distance of 5 km with a slight descent of 25 meters.

Distanza
5,3 km
Tempo in movimento
1 h 19 min
Dislivello positivo
34 m
Discesa
25 m
Punto più alto
653 m
Velocità media
4,0 km/h
Velocità max
10,4 km/h
FC media
81 bpm
FC max
112 bpm
Calorie
275 kcal
Meteo
🌤️ 13…15 °C
prevalentemente sereno · vento 2 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

610 m620 m630 m640 m650 m660 m
05,3 km

Dall’orologio

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
2
training load
Body Battery
-4
durante l’uscita
Velocità verticale max
1,2 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 100%Z2 · 0%Z3 · 0%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 53 min
punteggio 89 · buono
HRV
84 ms
bilanciato · media 7 giorni 83
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
96 → 29
max → min del giorno
Stress
28
media giornaliera

Commenti

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