🚶 Camminata · 16 settembre 2026, 17:08
Family
A peaceful walk around Sierre, from Darona to Randogne, Crans and Montana. We took the gondola, which offered a view of the vineyards and surrounding peaks. The descent was 8 km long, with a slight drop of 124 m, in temperatures ranging from 12 to 20 degrees Celsius.
- Distanza
- 7,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 59 min
- Dislivello positivo
- 149 m
- Discesa
- 124 m
- Impianti/trasporto
- +940 m
- Punto più alto
- 1524 m
- Velocità media
- 3,8 km/h
- Velocità max
- 15,3 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC max
- 155 bpm
- Calorie
- 572 kcal
- Meteo
- 🌦️ 12…20 °C pioviggine · vento 5 km/h · precip. 4,6 mm
Profilo altimetrico
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+940 m17:15–17:39Randogne → Randogne
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,6 / 0,6 Unknown
- Carico di allenamento
- 14 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 19 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 77 ms basso · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 81 → 9 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4