🚲 Rower szosowy · 15 sierpnia 2017, 19:25
70km after work 800elevation
Wieczorna jazda z Uetliberg, po pracy. Po drodze Höcklertrail Zulaufstrecke, potem Hatzentalstrasse, przez Stallikon, Aegerten, Aumüli, Götschihof, Müliberg i Aeugstertal. Pokonałem 64 km, zjazdy miały 778 metrów.
- Dystans
- 64,5 km
- Czas ruchu
- 2 h 21 min
- Przewyższenie
- 361 m
- Zjazd
- 778 m
- Najwyżej
- 872 m
- Śr. prędkość
- 27,3 km/h
- Maks. prędkość
- 64,4 km/h
- Śr. tętno
- 145 bpm
- Maks. tętno
- 174 bpm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke491 m
- zielonyHatzentalstrasse2,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 99 bpm