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🚲 公路騎行 · 2017年8月15日, 19:25

70km after work 800elevation

Evening ride from Uetliberg, after work. The route included Höcklertrail Zulaufstrecke, then Hatzentalstrasse, through Stallikon, Aegerten, Aumüli, Götschihof, Müliberg and Aeugstertal. I covered 64 km, with 778 meters of descent.

距離
64.5 km
移動時間
2 h 21 min
累計爬升
361 m
下降
778 m
最高點
872 m
平均速度
27.3 km/h
最高速度
64.4 km/h
平均心率
145 bpm
最大心率
174 bpm
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海拔剖面

400 m600 m800 m
064.8 km

路線· 2

所騎路線難度

S0 · 83%S1 · 17%
  1. 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke491 m
  2. 綠色Hatzentalstrasse2.4 km

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
3.2 / 2.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
99 bpm

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