🚲 Bicicleta de estrada · 15 de agosto de 2017, 19:25
70km after work 800elevation
Evening ride from Uetliberg, after work. The route included Höcklertrail Zulaufstrecke, then Hatzentalstrasse, through Stallikon, Aegerten, Aumüli, Götschihof, Müliberg and Aeugstertal. I covered 64 km, with 778 meters of descent.
- Distância
- 64,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 21 min
- Ganho de elevação
- 361 m
- Descida
- 778 m
- Ponto mais alto
- 872 m
- Velocidade média
- 27,3 km/h
- Velocidade máx.
- 64,4 km/h
- FC média
- 145 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke491 m
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 99 bpm