🚲 Rower szosowy · 1 grudnia 2017, 13:26
Afternoon Ride
Po południu przejażdżka w Christchurch. Ścieżka wije się przez zielone pola, a na horyzoncie widać fragment drewnianego pomostu nad oceanem. Trasa liczyła 24 kilometry, z niewielkim spadkiem, i doprowadziła nas na piaszczystą plażę.
- Dystans
- 24,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 39 min
- Przewyższenie
- 52 m
- Zjazd
- 24 m
- Najwyżej
- 9 m
- Śr. prędkość
- 14,8 km/h
- Maks. prędkość
- 28,4 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
Profil wysokości
-20 m-10 m0 m10 m20 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 1,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Murena