🚲 公路骑行 · 2017年12月1日, 13:26
Afternoon Ride
This afternoon, a ride in Christchurch. The path winds through green fields, and in the distance, you can see a section of a wooden bridge over the ocean. The route was 24 kilometers long, with a slight descent, and led us to a sandy beach.
- 距离
- 24.5 km
- 移动时间
- 1 h 39 min
- 累计爬升
- 52 m
- 下降
- 24 m
- 最高点
- 9 m
- 平均速度
- 14.8 km/h
- 最高速度
- 28.4 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
海拔剖面
-20 m-10 m0 m10 m20 m
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 1.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 28 当日平均
照片· 4
🚲 Murena