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🚲 公路騎行 · 2017年12月1日, 13:26

Afternoon Ride

This afternoon, a ride in Christchurch. The path winds through green fields, and in the distance, you can see a section of a wooden bridge over the ocean. The route was 24 kilometers long, with a slight descent, and led us to a sandy beach.

距離
24.5 km
移動時間
1 h 39 min
累計爬升
52 m
下降
24 m
最高點
9 m
平均速度
14.8 km/h
最高速度
28.4 km/h
平均心率
116 bpm
最大心率
161 bpm
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海拔剖面

-20 m-10 m0 m10 m20 m
024.7 km

手錶資料

訓練效果
2.0 / 1.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
43 bpm
壓力
28
當日平均

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